Mamães! Já faz algum tempo que eu estou querendo dar um presentinho para vocês aqui no Blog, e ficava pensando: “o que eu poderia entregar de valioso que toda Mãe de recém- nascido precisa e não encontra tão facilmente?”
E tcharam! Me veio a idéia de criar para vocês o Diário do Bebê! Afinal, toda Mãe ama registrar as recordações do primeiro aninho de vida não é mesmo?
A boa notícia é que o Diário do Bebê é totalmente gratuito!
O Diário do Bebê possui 25 páginas, está em formato pdf, disponível para impressão e o download é totalmente grátis.
O que você vai encontrar no Diário do Bebê – Azul?
-Descoberta da Gravidez
-Reação dos Pais
-Desejos e Enjoos da Mãe
-Nome do Bebê
-História do Nome do Bebê
-O bebê na Maternidade
-Detalhes do Bebê
-Primeiro Banho
-Chegando em Casa
-Árvore Genealógica
-Avós Paternos
-Avós Maternos
-Hora de Comer
-Amamentação
-Momentos marcantes do bebê
-Brinquedos favoritos
-Espaço para fotos
-Batismo
-Primeiro Aniversário
-Peso e Altura de Cada Mês
Foto de cada mês
Para baixar o Diário do Bebê clique no botão abaixo:
Mamães! Já faz algum tempo que eu estou querendo dar um presentinho para vocês aqui no Blog, e ficava pensando: “O que eu poderia entregar de valioso que toda Mãe de recém- nascido precisa e não encontra tão facilmente?”
E tcharam! Me veio a idéia de criar para vocês o Diário do Bebê! Afinal, toda Mãe ama registrar as recordações do primeiro aninho de vida não é mesmo?
O Diário do Bebê possui 25 páginas, está em formato pdf, disponível para impressão e o download é totalmente grátis.
O que você vai encontrar no Diário do Bebê – Menina?
Comprar brinquedos para crianças de 1 ano pode ser desafiador, pois é uma fase de transição, onde eles já possuem uma certa personalidade, e começam a ter mais coordenação motora, porém ainda são muito dependentes para tudo.
E por isso é comum surgirem perguntas como:
Que presente comprar para uma criança de 1 ano? Quais são os brinquedos ideais para essa faixa etária? Quais brinquedos as crianças gostam mais? Quais brinquedos são mais educativos?
Muitos pais e famílias ficam na dúvida de qual brinquedo escolher para crianças de 1 ano e é muito provável que se você tem um filho ou parente criança, você já se fez essa pergunta antes e é por isso que iremos compartilhar hoje os top10 brinquedos para crianças de 1 ano.
Nós compramos esse andador para o nosso filho um pouco antes dele completar 1 ano e eu posso dizer que foi amor a primeira vista! O andador ajudou muito a construir a confiança que faltava para o meu filho dar os primeiros passinhos, e depois que ele andou sozinho no andador, não parou mais! Vive perambulando pela casa com ele!
O Andador Didático 4 em 1, estimula a coordenação motora, percepção visual, raciocínio lógico, e percepções de sons. Ele, além de andador pode ser usado como um apoio de chão, mesa de atividades e suporte para berço.
E de fato é um brinquedo que a criança vai usar muito, pois ele acompanha o desenvolvimento dos pequenos desde o berço, passando para a fase em que já fica sentada, depois os primeiros passos e por último, vira mesa didática.
Possui som, trava nas rodas, e 4 animaizinhos para encaixar.
Um brinquedo para deixar qualquer criança pulando de alegria! A combinação de cabana com túnel e bolinhas é simplesmente perfeita para crianças de 1 ano de idade que estão na fase de engatinhar e andar.
Espaçosa e resistente, a toca possui armação em aço dobrável e capacidade para duas a três crianças. E ainda vem com inúmeras bolinhas coloridas, excelentes para estimularem a percepção visual dos pequenos. Essa toca é demais! Ela vai conquistar de vez a atenção das crianças.
Nós compramos esse carro infantil para o nosso filho Jett e ele ficou com um sorriso de ponta a ponta quando deu a primeira volta no carrinho! É realmente algo inexplicável ver o nosso filho tão feliz! E o bacana é que esse carrinho tem um preço bem acessível se comparado aos outros do Mercado.
O Quadriciclo Infantil é um ótimo presente para seu bebê de 1 ano! Tenho certeza que os passeios com ele irão se tornar muito mais divertidos! O carrinho super colorido é confortável e seguro para passear ao encaixar o cabo. Enquanto passeia, o bebê pode se divertir com as atividades didáticas no aro protetor. E é um brinquedo 2 em 1! Retirando a proteção e o apoio para os pés, o volante gira e o bebê pode brincar desenvolvendo a coordenação dos movimentos e impulso. O carrinho tem buzina e o assento ainda levanta para guardar acessórios e brinquedos.
Contém:
1 Super Comfort
1 Aro protetor
1 Haste
1 Empurrador
1 Suporte para os pés
1 Protetor antitombo
Se você está pensando em dar um presente para o seu bebê de 1 ano que seja mais educativo, o livro A Floresta é uma ótima opção!
Eu adoro ler para o meu bebê, e com certeza esse é um dos livros favoritos dele! Um livro encantador criado para que seu bebê aprenda a reconhecer os animais e se divirta acariciando as texturas e ouvindo os sons.
Criança nessa fase de 1 ano ama montar e desmontar brinquedos, por isso o bloco educativo é um ótimo presente para os pequenos! O Bloco incentiva a percepção, o raciocínio lógico, a coordenação motora e auxilia a distinguir formas e cores.
O bloco educativo ao ser desmontado se torna um lindo tapete.Super fácil para montar e desmontar, ele vem acompanhado de 18 peças com números e formas geométricas para encaixar. Seu bebê irá amar!
Os pequenos nessa fase começam a ter mais contato com a água e por isso, a bóia em formato de tartaruga é um presente que o bebê com certeza irá usar muito!
Ela vem com fralda para que o seu bebê possa encaixar as perninhas além de um para-sol para que a criança não fique tão exposta ao Sol. Mas se caso não esteja tão quente, é possível retirar também a parte de cima!
-Tamanho: Entre 60cm e 80cm
– Capacidade: 15 kg
– Altura: 48,00 Centímetros
– Largura: 62,00 Centímetros
– Comprimento: 74,00 Centímetros
Uma barraca perfeita para criançada se divertir! Afinal, qual é a criança que não gosta de brincar de cabana, não é mesmo? É o tipo de brinquedo perfeito para levar para alguma viagem ou casa dos parentes, pois é super prática e rápida de montar. A Cabana é recomendada para crianças de 3 anos, porém eu acredito que se o responsável estiver por perto da criança de 1 ano na hora em que ela estiver brincando não há problema algum, porém é claro que isso vai de acordo com cada família.
A cabana possui portinha na parte de frente, e forração decorada na base!
Desenvolvida com um tecido resistente, contém haste, é muito prática e fácil de montar e desmontar. Uma barraca perfeita para as crianças se divertirem.
8.Xilofone, Fisher Price, Mattel
Toda criança nessa idade ama fazer um barulho, não é verdade?
Então porque não escolher um brinquedo musical para o seu bebê de 1 ano?
O Xilofone da Fisher Price é um brinquedo clássico, com design moderno que produz som ao toque, além de estimular o desenvolvimento sonoro com percepção das diferentes notas emitidas. Uma excelente opção para entreter o seu bebê!
Se tem uma coisa que o meu filho de 1 aninho gosta, é de mexer no controle remoto daqui de casa! Muitas vezes eu tenho que inclusive esconder o controle dele, porque se não, ele não deixa a gente ver um canal sossegado.
Por isso quando vi esse brinquedo da Buba em formato de controle remoto achei perfeito!
O Controle Remoto Musical é um brinquedo com luzes, sons, teclas musicais e botões de Liga e Desliga.
Ele ajuda no desenvolvimento das habilidades sensoriais
cognitivas e da coordenação motora da criança
além de desenvolver a imaginação e criatividade
Para aqueles bebês que adoram um controle remoto, esta é uma perfeita solução.
Divertido, colorido, com músicas, Luzes e sons, repleto de botões com comandos diferentes que vai fazer o bebê se encantar e deixar você ver seus canais de televisão à vontade!
Se você está pensando em um brinquedo que seja mais educativo, então esse brinquedo pode ser a escolha perfeita para o seu bebê.
É um brinquedo que desenvolve a coordenação motora, aprendizado sobre o alfabeto, noção de cores e tamanhos e também a resolução de problemas.
Ele é colorido com tinta atóxica Material e por isso é seguro para a criança
MDF Medida do tabuleiro
44 x 27 cm Altura 6 mm
Essa foi a nossa seleção dos 10 melhores brinquedos para crianças de 1 ano e eu espero que esse post tenha ajudado na escolha do presente ideal para o seu bebê de 1 ano!
Você está tendo dificuldades de fazer o seu bebê dormir?
Confira os erros mais comuns que você pode cometer na hora de colocar o pequeno para dormir e saiba como evitá-los!
1.Não estipular uma rotina do sono do bebê
Um dos erros mais comuns quando se trata do sono do bebê, é mudar os horários em que ele vai dormir. A rotina do sono é essencial para que o pequeno entenda melhor o que é dia e o que é noite e comece a dormir em torno do mesmo horário todos os dias.
Caso contrário, é como se o bebê estivesse viajando de um lugar para o outro onde o fuso horário muda completamente e ele perderá a noção do tempo. O corpo acaba não se habituando nunca e isso deixa o bebê super irritado. Por isso a importância de ter uma rotina do sono do bebê.
E é claro que sabemos que nem todos os dias serão iguais aos outros, e algumas vezes essa rotina terá que ser “quebrada” ou flexibilizada e está tudo bem!
O importante é ir aos poucos treinando o seu bebê para a hora do sono.
2.Dar comidas muito pesadas à noite
“Neném de barriga cheia dorme à noite toda.”
Quem nunca ouviu essa expressão?
Dar comidas muito pesadas perto da hora de dormir, pode dificultar em vez de ajudar no sono do bebê. Isso porque muitas vezes o bebê demora a digerir a comida e acaba acumulando gases, fazendo com que ele não consiga dormir direito pois ficará com a sensação de “estufamento” e irá começar a se virar para tentar liberar os gases, fazendo com que ele consequentemente acorde.
Por isso o ideal é que você não o alimente perto da hora de dormir.
3.Segurar o bebê enquanto você dorme
A rotina cansativa dos pais é indiscutível. Especialmente nos primeiros anos de vida do bebê, onde a Mãe e o Pai ainda estão se adaptando a nova fase. E por isso, é muito comum ver pais exaustos que acabam tirando uma “sonequinha” junto com o bebê, o que pode gerar um acidente.
Por isso o ideal é não dormir com o bebê no colo, e se você realmente estiver muito cansado, coloque o bebê no berço.
4.Deixar TV e luzes ligadas na hora do bebê dormir
As luzes e a televisão muitas vezes acabam despertando o bebê e o deixando ansioso. Além disso, o bebê pode confundir a luz ligada com a luz do dia e seu corpo entenderá que é “hora de brincar” e não de dormir. Por isso o ideal é que 1 hora antes do bebê dormir, você diminua as luzes da sua casa, e desligue a TV e/ou músicas agitadas.
A solução é colocar músicas baixinhas que acalmem o bebê como “lullabies” e/ ou “white noise” traduzindo para o português como “ruído branco”,(confira a playlist sono do bebê ), além de claro deixar o ambiente mais escurinho. Isso irá fazer com que ele durma mais rápido e tenha uma qualidade de sono melhor.
5.Deixar o bebê acordado até tarde na esperança de que ele fique cansado.
Deixar o bebê acordado até muito tarde só faz com que ele fique mais agitado e consequentemente mais irritado. E se isso acontecer, será mais difícil para acalmá-lo e fazer com que ele durma, gerando um estresse não só para ele como para os pais que provavelmente estão super cansados também. Por isso o ideal é que você crie uma rotina do sono do bebê como foi dito anteriormente.
6.Ignorar os sinais de sono do bebê e pular sonecas
Alguns sinais que os bebês fazem quando estão cansados:
Coçam os olhos
Ficam irritados
Perdem o interesse por brinquedos
Choram sem parar
Não querem comer
É importante que os pais não ignorem e estejam atentos aos sinais, pois é hora de colocar o bebê para uma soneca ou hora de dormir, caso contrário você terá um bebê extremamente irritado e será mais difícil de fazer com que ele durma depois.
Agora vocês já sabem o que não fazer na hora de fazer o seu bebê dormir.
Existem dias que tudo o que a gente mais precisa, é de uma palavra de motivação.
Afinal, não são todos os dias que acordamos super dispostos a começar o dia, não é mesmo?
E uma palavra, uma frase de motivação, tem o poder de mudar o dia de uma pessoa.
Acreditando nisso, eu resolvi disponibilizar para vocês uma série de frases motivacionais com templates que vocês podem baixar gratuitamente para usar e abusar!
Dica: Compartilhe com um amigo(a) esse artigo, afinal, às vezes tudo o que a gente precisa é de uma boa dose de motivação!
Qual a história que te faz lembrar de fatos da família, de sua infância ou de situações que foram especiais durante a vida?
Histórias estão presentes desde momentos anteriores ao nosso nascimento. Sabemos a história de nossos antepassados, de nossas culturas, de migrações que ocorreram em outros tempos.
Contamos história para fazer o bebê ou a criança dormir, para despertar a atenção, para incentivar o aprendizado, a leitura e a escrita.
Registramos em cadernos nossas produções, em diários e em livros. Até mesmo em pensamentos e sonhos vivenciamos diversas narrativas.
Filmes, desenhos, músicas, pinturas, figuras, fotos e gravuras, todos esses recursos também podem ser utilizados para criar um bom enredo.
Mas qual a importância disso?
Para que uma história aconteça, ou pelo menos que seja contada, inventada ou reproduzida, ela precisa de alguns elementos: cena, contador(es)-narrador(es), descrição dos acontecimentos, e o tempo ou época em que essa ocorreu.
E principalmente os personagens que estão envolvidos, sejam eles o próprio locutor: o protagonista, ou os demais existentes na trama.
Em nosso dia-a-dia experenciamos momentos que nos dão ótimos relatos, casos e até mesmo anedotas.
Tudo isso são os registros e memórias.
Nesse momento, conseguimos perceber como está sendo construída a história dos pais com seus pequenos?
Como os pais, famílias e cuidadores tem se relacionado com os bebês, crianças e adolescentes?
EXPERIÊNCIA TAMBÉM FAZ PARTE DE NOSSA HISTÓRIA
A mãe ou cuidador ao se relacionar com seu bebê, o faz de maneira singular. Alguns aprendem com outras mães como realizar os primeiros cuidados, tem a presença de avós para auxiliar nessas tarefas, babás e companheiros em tantos momentos.
Outras aprendem sozinhas, quando já se veem com os pequenos em seus braços.
Buscam também ao acessar à internet e ao blog mamaeblog tirar dúvidas das mais diversas ou ainda orientações e assistência através das consultas aos profissionais e serviços de saúde.
Toda experimentação seja ela nova ou de um conhecimento já adquirido deve ser vivenciada pelos pais com seus filhos nesses primeiros momentos, sejam estes a depender dos erros e acertos que estarão presentes nesse percurso.
A SINGULARIDADE QUE SE FAZ PRESENTE EM CADA FAMÍLIA
Cada família, como dissemos no último texto, tem uma maneira diferente de se organizar e de dispor seu tempo.
Mas é importante que desde o início alguém se ocupe desses cuidados. Não é mesmo?
Esse pequeno que chega depende de um outro para acolher e atender as suas demandas, e isso é essencial para que possa se desenvolver. Já falamos sobre a importância dos cuidados de nossa saúde física e mental, principalmente nesse momento da pandemia. Tão necessários para o nosso bem estar, mas também para a
constituição psíquica do próprio bebê.
Qual é o ambiente familiar que o espera?
Como esse também se faz presente em seu cotidiano e em seu desenvolvimento?
Que tipo de relação os pais, familiares e demais envolvidos tem com seus bebês?
Quem se ocupa das idas ao médico e demais profissionais de saúde, das tarefas da creche/escola, do lazer e do dia a dia?
Como estão construindo suas histórias?
Aquilo que o bebê vivencia depende da forma que os pais, ou o cuidador também o interpreta e dá sentido as suas produções. O choro do bebê, a forma que ele é atendido, se suporta ou não esperar.
O sono, a amamentação, a resposta aos estímulos que os pais fazem ao conversar, brincar e responder aos filhos, tudo isso faz parte da relação da família e também se tornam aspectos que precisam ser observados nessa narrativa.
É preciso que as expressões do bebê possam também ser consideradas no contexto familiar.
Como esse responde diante da rotina dos pais?
Quantas horas dorme?
Como está a alimentação?
Quais são suas produções vocálicas, gestos e respostas?
Há um direcionamento do olhar, de contato e de brincadeiras com algum familiar?
INTERAÇÃO, PARTILHA E AFETO
Para que possa vir a ter com o mundo o seu lugar, se faz necessário que a família também o envolva em sua própria história. Produza assim um lugar de pertencimento.
São momentos especiais que partilhamos que envolvem histórias: as experiencias que temos, vivenciamos e/ou que aprendemos em nossas relações.
Os afetos, as emoções, tudo isso também se faz presentes.
O bebê se interessa e se envolve com outros e no espaço em que vive?
Como está a interação do seu bebê em suas relações?
O que endereçamos ao bebê, também tem relação com o que queremos ou pretendemos que ele receba.
Se esse que chega a nossa casa, é pertencente de um lar, se pode ser acolhido pelos demais familiares (aqui precisamos salientar os devidos cuidados ainda a depender das recomendações de saúde devido a pandemia), desde os que estão presentes ou ausentes, mas fazem parte de sua história e de seu convívio.
Como todos se organizam a sua volta? São pais de primeira viagem?
Foi uma gravidez planejada?
Foi um parto tranquilo?
É uma adoção?
TEMOS O QUE CONTAR?
E a escolha do nome? Como essa se deu? Foi anterior ao nascimento, ou a depender da decisão desses pais. Algum nome que se faz lembrança de outra pessoa especial?
De uma escolha que tem importante e singular significado?
A história do bebê já vai sendo construída, em tempos anteriores, nos cuidados da gravidez e após o seu nascimento.
Para que a pequena criança venha se constituir como sujeito, é necessário também que ela se torne também protagonista dentro do ambiente familiar, que faça parte dessa trama.
Como foi toda essa trajetória?
Podemos tratar aqui de histórias de vida, que possam vir com momentos de alegrias, dificuldades, tristezas, esperança, situações que envolvem boa saúde ou intercorrências como algumas doenças.
Vocês pais já pararam pra pensar como se deu toda essa história que vem anterior ao nascimento? Como se conheceram, de que família cada um faz parte, os sobrenomes que cada um carrega de sua linhagem familiar.
Temos história pra contar?
Luiz Henrique Miranda
Psicólogo Clínico – Pós Graduado em Saúde Mental
CRP 04/46378
Hoje, através desse texto, venho conversar com pais, mamães e responsáveis sobre um questionamento muito importante: que é refletir sobre o lugar que os filhos e filhas ocupam no ambiente familiar e nos lares que vivem.
Sabemos que a família, que pode ser composta em diversos formatos, ou os responsáveis e cuidadores de uma forma geral, se tornam a principal referência para as crianças e também os adolescentes.
O bebê ao nascer é dependente dos cuidados de outras pessoas.
Nascem fragilizados, a depender da amamentação/alimentação, da atenção ao choro, ao sono, dos cuidados de higiene e das demais demandas que perpassam o olhar e o acolhimento dos adultos.
Um acolhimento atravessado pelo amparo e afeto.
É preciso também acolher a criança em um ambiente que lhe proporcione segurança e bem estar e observar que será este ambiente aquele que irá contribuir para o seu desenvolvimento (cognitivo, afetivo, psicomotor e social).
Os cuidados com o crescimento, saúde, aprendizado do bebê ou da criança se dá além do ambiente que está inserido, se dá também através das relações com seus pares. Com os envolvidos por sua chegada, sua permanência, sua vinda passageira, digo isso por lembrar dos abrigos.
Com os adolescentes também as relações serão construídas pelas identificações com seus grupos e através de suas referências e familiares.
Sabemos que muitas famílias e lares possuem situações sócioeconômicas diversas, casas e moradias variadas, culturas e idiomas diferentes, rompimentos e vínculos que se dão de forma passageira ou não…
Mas o estreito relacionamento que esses bebês, crianças e adolescentes precisam ter com as pessoas que estão envolvidas com seus cuidados e que satisfaçam suas necessidades básicas, lhe deem amor e segurança se torna necessário para o seu desenvolvimento.
Desenvolver é poder também se envolver com o outro.
AS MUDANÇAS OCASIONADAS PELA PANDEMIA
Observar as relações de afetos e do envolvimento da criança no ambiente que vive, é algo que hoje em dia, tem sido tomado com grande atenção devido as mudanças que todos sofremos diante da pandemia.
Muitos lares se modificaram, muitas crianças e adolescentes passaram a ficar mais tempo em casa, devido a interrupção das aulas e das atividades externas. Antes alguns circulavam com maior frequência, iam ao shopping, clubes, parques de diversão e variados passeios.
Muitos deixaram de ir para creches, escolinhas e outros lares, como a casa de seus primos, de seus avós e amigos.
Como que essas mudanças tem afetado eles?
É muito importante os pais, mamães ou responsáveis escutarem o que as crianças dizem a esse respeito, como elas tem lidado com toda essa mudança. Alguns já relatam que estão com saudades, que querem sair para brincar, visitar os familiares e conhecidos. Querem voltar a rotina do dia a dia. Alguns se manifestam, outros nem tanto…
O que fazer?
COMO LIDAR COM AS EMOÇOES DOS FILHOS?
É muito importante, observar quais as emoções os filhos estão sentindo durante esse momento, e falar sobre elas. Nossas emoções são diversas, e podem se dar de forma constante, repentina e muitas vezes confusas.
Para que os pequenos possam compreender seus sentimentos, e emoções, é necessário primeiramente saber como nomeá-los e principalmente reconhecer que podem ser experenciados e expressados, sejam estas a raiva, o medo, a alegria, e tantos outras.
Por isso, é importante a mediação e atenção dos adultos. Os adultos são as principais referências que podem reconhecem a priori essas manifestações e alterações.
ATENTE-SE AO QUE O SEU FILHO MANIFESTA
Olhe para seu filho, se atente para as mudanças que ele apresenta ou não, mesmo que ele não fale ainda, se está mais quieto, mais agitado, mais calado ou mais inibido, mesmo que seja tão pequeno observe suas brincadeiras, seu choro, seu sono, sua alimentação, seu humor.
E se verificar alguma alteração que possa ser preocupante procure ajuda. Busque por um profissional que possa orienta-los a respeito.
Procure passar um tempo com seu filho, para dialogar, observar e verificar se algo diferente está acontecendo.
A IMPORTÂNCIA QUE TODOS NÓS TEMOS
Para que a criança se desenvolva e aprenda tudo que a sua potencialidade permite é indispensável um ambiente que a estimule adequadamente.
Famílias são diversas, tem conflitos, tem afetos. Tem famílias que se formam por relações formais, por casamentos, por união estável, união homoafetivas e parcerias diversas.
Mas o que importa mesmo, é o laço que todos fazem para se organizar em torno de um objetivo comum, do amor, dos filhos ou dos interesses entre os parceiros. Ou ainda, sem parceiros, aqui os que vivem apenas com seus filhos como as mamães e papais solo.
ECA- ESTATUTO DA CRIANÇA E DO ADOLESCENTE
O Estatuto da Criança e do Adolescente, que foi sancionado em 13 de julho de 1990, é o principal instrumento no Brasil que trata sobre os direitos da criança e do adolescente. Esse documento serve para nos orientar quanto aos direitos e deveres das famílias e responsáveis. Nesse ano de 2020 o ECA completou 30 anos, você sabia?
Cabe salientar aqui brevemente o que trata seu Art. 2º que considera como criança a pessoa até doze anos de idade incompletos, e adolescente aquela pessoa entre doze e dezoito anos de idade.
Esse documento também reconhece a existência de três definições de família: a natural, a extensa e a substituta. Você sabia?
Dentre os vários termos previstos dessa lei, estão presentes o direito à vida, à saúde, ao esporte, à educação, à alimentação e à convivência familiar.
Foi também com a aprovação dessa Lei que crianças e adolescentes foram reconhecidos como “sujeitos de direitos” e novos rumos foram tomados para garantir a proteção de todos.
E QUE LUGAR ELES OCUPAM EM SEUS LARES?
Em nossa sociedade, e nos dias atuais, também consideramos que a “chegada” de um filho ou filha, também pode se dar de diversas maneiras, seja através de uma gravidez planejada, inesperada, por inseminação artificial e ou reprodução assistida e também adoção.
O lugar que cada um vai ocupar dentro do ambiente familiar irá depender da organização e estrutura de cada família. Alguns decidem por ter um só filho, outros mais, alguns vêm com um planejamento prévio, outros após um período de espera. Às vezes, de momentos delicados e difíceis, seja devido a complicações da gestação, do puerpério, do parto e do pós nascimento.
Estão todos preparados para a chegada de um filho? Nem sempre, não é?
Quantos papais e mamães de primeira viagem aprendem a partir desses primeiros cuidados…
É importante saber que o acolhimento perpassa o apoio desses pais e cuidadores e também pelo vinculo, integração e comunicação que as famílias têm com seus filhos e filhas.
Mas, afinal, qual é o lugar que temos possibilitado a esses pequenos nos dias de hoje, vamos pensar como está o relacionamento e vínculos de todos nas famílias e nos lares?
Como eles estão lidando com tudo ao seu redor? E como temos observado seu desenvolvimento?
Como estão as relações interpessoais, afetivas e emocionais envolvidas nesse processo?
Até o próximo texto.
E se você gostou desse artigo, ou tem alguma dúvida, deixe nos comentários abaixo!
Como eu comecei a trabalhar Home Office e com o que?
Existe um Mercado que está constantemente em ascensão, e que nos últimos meses devido à Quarentena deu um Boom, e esse Mercado se chama Marketing Digital.
E eu só descobri esse “Mundo”, graças ao meu Marido que já trabalha com Marketing Digital a mais de dez anos.
Ele foi o responsável por me dá o ponta pé inicial que eu precisava para criar coragem e ter o meu tão sonhado Blog.
Existem inúmeras possibilidade de trabalhar com o Marketing, e um dos pontos mais importantes para quem quer trabalhar online é focar em conteúdo de boa qualidade.
E quando falamos sobre conteúdo, uma das coisas que mais chamam a atenção do cliente é o visual, o Design.
O conteúdo Visual vai desde a logo da sua Empresa até a cor da letra que você usa em suas postagens no Feed. É a personalidade da sua Empresa e como você quer ser visto. O seu Feed é a sua Vitrine Virtual e por isso deve estar bem organizado. Por isso ter uma Identidade Visual bem definida é muito importante.
E se você está começando no Marketing Digital, calma. Você não precisa ser a expert da computação e design para criar as suas artes.
Eu quando comecei no Mundo Digital, não sabia editar nem as minhas fotos direito, e ficava frustada porque via outros perfis super profissionais.
Mas graças aoCanva para Negócios fui me familiarizando com as ferramentas e além de editar todas as minhas artes eu comecei a trabalhar como freelancer para outras amigas criando as artes delas também.
Alguns Exemplos de Artes que você poderá oferecer trabalhando com o Canva:
-Cartão Virtual ( veja esse post até o final e aprenda a criar seu cartão virtual)
-Banners,
-Logo,
-E-Books,
-edição de vídeos,
E da mesma forma que eu comecei, você também pode!
Existem vários Apps hoje em dia que te ajudam a criar, inclusive com modelos prontos, para que você não tenha tanta dor de cabeça com isso.
A quantidade de ferramentas no Mercado hoje em dia é tão grande, é tão abundante, que é quase impossível você não conseguir um bom resultado com as suas artes se aplicar as técnicas corretas.
Os aplicativos que eu mais uso são Adobe Spark Post eCanva.
E os dois possuem modelos gratuitos e pagos.
ATENÇÃO:
É importante ressaltar que só focar no visual das suas postagens e não gerar valor não é bacana. Você precisa fazer a combinação dos dois.
E como fazer isso?
Solucionando um Problema que as Pessoas têm em comum.
Para saber isso, você precisa saber o seu Nicho, e quais são as dores que essas pessoas têm.
Eu estou disponibilizando um E-Book totalmente gratuito para você que quer iniciar no Marketing Digital como afiliado e lá eu falo sobre os Nichos mais rentáveis do momento.
E se você quer ter sucesso com as suas Redes Sociais, e obter engajamento com seus seguidores e amigos, a melhor forma de se fazer isso é gerando conteúdo de valor, conteúdo que além de ter um design maravilhoso vai ajudar a solucionar um pequeno problema da sua persona.
Na minha opinião não existe gatilho mental mais poderoso do que o da reciprocidade: quanto mais valor você entregar mais você irá receber.
Então comece a produzir conteúdo de valor nas suas Redes Sociais e você verá a mágica acontecendo.
E se o seu foco for o Instagram, aqui estão 3 dicas importantes para aumentar o seu engajamento, que são:
-Mantenha o seu perfil no instagram PÚBLICO
-Coloque títulos nas suas fotos que chamem a atenção do seu público e faça perguntas no final do seu texto. A estratégia de fazer perguntas melhora o engajamento com o seu público.
-Faça uma boa descrição na sua Bio para que as pessoas queiram te seguir. A Bio é a primeira coisa que as pessoas olham e se essa não estiver alinhada com seu Perfil a chance das pessoas nem notarem o seu Feed é muito maior.
Então invista no conteúdo que você irá entregar para as pessoas. E caso você esteja iniciando nesse Mercado e já conhece as ferramentas, mas não sabe como criar as suas artes, eu indico o Canva para Negócios.
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Se você é Mãe assim como eu, sabe o valor que tem poder acompanhar o desenvolvimento dos seus filhos de perto e ganhar dinheiro trabalhando em casa ao mesmo tempo.
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Espero que esse post tenha ajudado, e se você ficou com alguma dúvida deixa aqui nos comentários que irei ter o maior prazer em responder!
Gostaria de retomar sobre um tema muito falado, mas também ainda necessário nos dias de hoje. Os cuidados com nossa saúde, mas ainda com nossa saúde mental, antes, durante e a avistar pós pandemia!
Todos estamos vivendo tempos de mudanças, desde o início em que fomos pegos de surpresa por esse vírus chamado de novo corona vírus (Sars-Cov- 2). Alteramos nossas rotinas de trabalho, entretenimento, lazer e de cuidados pessoais.
Tão recente, pensamos que voltaríamos para nossas atividades de forma rápida, mas sabemos que isso ainda é algo a questionar, ainda mais pela importância do isolamento e também do que temos escutado e assistido nas mídias e canais de imprensa, como o aumento dos casos de contágios, óbitos e consequências da própria doença.
AS MAMÃES SÃO SUPER HEROÍNAS?
Todos esperamos ansiosos por uma vacina eficaz contra o vírus, mas até
que isso aconteça, precisamos tomar os devidos cuidados através das
recomendações médicas.
Porém, além de falar do que está presente e vigente em nosso dia a dia,
trago aqui uma pergunta muito importante, como vocês Mamães tem sido
afetadas com tudo isso?
Como tem sido para as Mamães que estão às voltas com os cuidados com
os pequenos lidar com o afastamento de familiares, de seus empregos; e
aquelas que precisam ainda trabalhar: se afastar de seus filhos/filhas em
alguns casos?
Mas ainda, ter que pensar no isolamento e como é preciso se proteger para
também proteger os próximos. Isso te preocupa?
MAMÃES CONECTADAS, PORÉM PREOCUPADAS?
As Mamães que leem o blog devem também acompanhar os noticiários e as
headlines compartilhadas pela internet, buscando por informações mais
precisas e seguras.
De fato, isso nos traz alento.
Mas compreendo que também visualizar tantas informações, e ser
atravessado por mudanças (ultimamente constantes) como as regras de
isolamento e retorno, traz também inseguranças diversas.
Se pensa no retorno das creches, escolas, shoppings, clubes.
Mas também se estes estariam seguros para isso
Tem se pensado no comércio, na manutenção da economia, mas pra quem
trabalha, está sendo fácil sair e estar em contato com outras pessoas?
Sair de casa mesmo que seja para ir ao banco ou supermercado. Ufa!
Que
aflição.
Um suspiro.
NOSSA SAÚDE MENTAL É MUITO IMPORTANTE
No último texto, escrito no blog, disse sobre alguns tipos de demandas que
chegam até nós, profissionais da Psicologia.
Muitas delas tem se acentuado, nessa pandemia, e outras (novas) também
tem aparecido.
O que cada um sente, é muito particular, alguns conseguem lidar com
algumas situações sozinhas, outras dependem do auxílio de outras pessoas.
Quando somos afetados por situações adversas, muitas vezes, ficamos
inseguros e angustiados. E mesmo com o apoio de amigos e parentes,
necessitamos também de um apoio profissional.
É importante saber que procurar um profissional da Psicologia, também se
torna um cuidado indispensável que precisamos ter com nós mesmos.
Nossa saúde está interligada por aspectos físicos, emocionais, relacionais e
afetivos. E a psicologia se interroga sobre isso!
MAMÃES QUE SE CUIDEM, POIS NECESSITAMOS DE VOCÊS
Um olhar direcionado para as Mamães, é algo também primordial nesse
momento da pandemia.
Mamães multitarefas, que cuidam dos filhos, da casa, dos parceiros, de
trabalho.
Mamães: Tá tudo bem por aí?
Como é que isso tudo tem afetado vocês?
Como é também lidar com o cuidado necessário a vocês enquanto mulheres. Vocês tem tido esse tempo?
Gostaria, ao escrever nesse blog, de ter o retorno de vocês quanto a esses fatores que citei já em textos anteriores: – A gravidez – O parto – Os cuidados com o bebê e filhos maiores – O casamento ou separação – Os relacionamentos – As mamães solos
– As preocupações e dilemas – As perdas e os lutos
COMO POSSO ME SENTIR BEM?
É verdade que com tantas mudanças acontecendo, a cabeça fica a mil.
Ficamos desnorteados e confusos.
Mas poder vislumbrar um futuro e ter um amparo para seguir adiante, é
primordial.
As Mamães também se preocupam, se questionam, sofrem, choram, vivem
uma mistura de sentimentos.
Hoje, se eu pedir para você nesse momento do texto, olhar para si, você se
vê tranquila?
MANHEEEEEEÊ!!! Ô MÃE!!!
Quantas vezes em momentos de apuros, queremos chamar por nossas
Mães.
Quantas vezes queremos um abraço e um colo, para nos sentir bem?
Quantas vezes choramos, quando pequenos e aquelas que estiveram ali
presentes foram essas importantes mulheres.
Mas pensemos agora, será que para além dessas imagens e boas
lembranças, estavam elas sempre seguras de si? Estavam tão bem e
“fortes”?
UM LUGAR DA DIFERENÇA: A MÃE E A MULHER
Como perguntei: vocês mamães, estão cuidando como de si mesmas?
E esse cuidado que por ora é dedicado aos filhos, vou insistir é também dedicado a vocês?
Vocês tem tempo para um descanso?
Tem aproveitado as companhias diversas (longe dos filhos), os momentos de casais, com amigos e das confidências tão necessárias para as relações?
São perguntas que gostaria que mesmo que esse nosso diálogo não seja presencial, pudesse trazer uma reflexão para que vocês avaliem como está o cuidado e olhar para si. O que você Mamãe queria antes da pandemia?
O que pôde fazer e continuar adiante?
E o que foi deixado de lado?
Tudo isso traz ou acarreta algum tipo de sofrimento? De dor? De angústia?
Às vezes, é preciso falar que não está sendo fácil. E temos possibilidade de
reconhecer nossos limites, ou até mesmo, nossos avanços.
Vamos conversar mais sobre isso Mamães? Fico aguardando o retorno de
vocês.
Gosto, ao escrever o texto, de pensar que posso ajudar mesmo a distância
alguma de vocês, pois isso faz parte do meu trabalho. E não vejo melhor
forma do que pelo diálogo e também pelas perguntas.
Como eu bem disse, cada uma pode falar melhor de si e daquilo que lhe é
muito particular. E pode tentar ao ler texto, refletir.
Espero que essa leitura também possa ser leve, diante de tantas outras
informações. Diante de tantos outros dilemas do cotidiano.
Por isso hoje, o propósito é ter nossa conversa de modo descontraído, mas
através um diálogo produtivo.
Comprometido pelo que requer bem esse cuidado, e responsável já que
cuidar de si tem que ser levado a sério!
Fala sério Mãe! Você tem cuidado bem de si? Tem se atentado a suas
necessidades e prioridades?
Podemos compartilhar mais sobre isso? Nos encontramos por aqui…
Luiz Henrique Miranda
Psicólogo Clínico
Pós Graduado em Saúde Mental
CRP 04/46378
O artigo de hoje é sobre Introdução Alimentar Infantil e Alimentação Saudável para crianças menores de 2 anos de idade. Iremos te dar as melhores dicas, com o passo à passo do que fazer e o que não fazer nos primeiros anos de vida do bebê para que você tenha uma introdução alimentar bem sucedida!
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O seu bebê está crescendo e está chegando a fase da Introdução Alimentar, e com ela várias dúvidas surgem. Quais alimentos você poderá dar, como guardar a comida e manusear devidamente os alimentos e muitas outras perguntas, não é mesmo? Por isso separamos 10 Passos para quem irá começar a Introdução Alimentar Infantil que irão te ajudar muito nessa nova fase.
1 – Dar somente leite materno até os 6 meses, sem oferecer água, chás ou qualquer outro alimento.
2 – Após os 6 meses, introduzir, de forma lenta e gradual, outros alimentos, mantendo o leite materno, se possível, até os 2 anos de idade ou mais.
3 – Ao completar 6 meses, dar alimentos complementares (cereais, tubérculos, carnes, leguminosas, frutas e legumes) três vezes ao dia, se a criança estiver em aleitamento materno.
4 – A alimentação complementar deve ser oferecida de acordo com os horários de refeição da família, em intervalos regulares e de forma a respeitar o apetite da criança.
5 – A alimentação complementar deve ser espessa desde o início e oferecida de colher; iniciar com consistência pastosa (papas/purês) e, gradativamente, aumentar a consistência até chegar à alimentação da família.
6 – Oferecer à criança diferentes alimentos ao dia. Uma alimentação variada é uma alimentação colorida.
7 – Estimular o consumo diário de frutas,verduras e legumes nas refeições.
outras guloseimas nos primeiros anos de vida. Usar sal com moderação.
9 – Cuidar da higiene no preparo e manuseio dos alimentos; garantir o seu armazenamento e conservação adequados.
10 – Estimular a criança doente e convalescente a se alimentar, oferecendo sua alimentação habitual e seus alimentos preferidos, respeitando a sua aceitação.
Lavar as Mãos antes de preparar as refeições e alimentar a criança.
Não ofereça restos da refeição anterior
Ofereça água nos intervalos da refeição. Não ofereça suco ou outros alimentos.
De preferência as papinhas orgânicas
Não dê papinhas industrializadas ao seu filho.
Você irá começar em breve a Introdução alimentar e gostaria de economizar tempo e tornar as refeições do seu pequeno muito mais agradáveis e gostosas e ainda conseguindo fazer tudo sem medo de errar?
51 Receitas de Papinhas foi desenvolvido para Mamães, assim como nós, com o intuito de economizar tempo e dinheiro e oferecer uma alimentação saudável rica em nutrientes para o Bebê.
Afinal, não é todo dia que estamos com criatividade para cozinhar, não é mesmo?
A 51 Receitas de Papinhasé um E-Book para Mamães, só de receitas de papinhas orgânicas deliciosas para quem irá começar a introdução alimentar infantil! Adquira o hábito de fazer papinhas naturais e fique livre do risco de contaminantes e metais pesados em fórmulas infantis industrializadas.
Citado pela Revista de Analytic Scientist entre os 100 melhores pesquisadores analíticos do Mundo.
Luigi Mondello, químico e Professor diz: “ A Papinha Industrializada é um Veneno para o Neném.”
O vazamento de óleo típico do processo industrial na fabricação das papinhas cria um grau de contaminação, que nos primeiros meses de vida, é muito perigoso, considerando o peso e a altura do bebê.
Que tipo de perigo a Papinha Industrializada pode Causar?
