Você está tendo dificuldades de fazer o seu bebê dormir?
Confira os erros mais comuns que você pode cometer na hora de colocar o pequeno para dormir e saiba como evitá-los!
1.Não estipular uma rotina do sono do bebê
Um dos erros mais comuns quando se trata do sono do bebê, é mudar os horários em que ele vai dormir. A rotina do sono é essencial para que o pequeno entenda melhor o que é dia e o que é noite e comece a dormir em torno do mesmo horário todos os dias.
Caso contrário, é como se o bebê estivesse viajando de um lugar para o outro onde o fuso horário muda completamente e ele perderá a noção do tempo. O corpo acaba não se habituando nunca e isso deixa o bebê super irritado. Por isso a importância de ter uma rotina do sono do bebê.
E é claro que sabemos que nem todos os dias serão iguais aos outros, e algumas vezes essa rotina terá que ser “quebrada” ou flexibilizada e está tudo bem!
O importante é ir aos poucos treinando o seu bebê para a hora do sono.
2.Dar comidas muito pesadas à noite
“Neném de barriga cheia dorme à noite toda.”
Quem nunca ouviu essa expressão?
Dar comidas muito pesadas perto da hora de dormir, pode dificultar em vez de ajudar no sono do bebê. Isso porque muitas vezes o bebê demora a digerir a comida e acaba acumulando gases, fazendo com que ele não consiga dormir direito pois ficará com a sensação de “estufamento” e irá começar a se virar para tentar liberar os gases, fazendo com que ele consequentemente acorde.
Por isso o ideal é que você não o alimente perto da hora de dormir.
3.Segurar o bebê enquanto você dorme
A rotina cansativa dos pais é indiscutível. Especialmente nos primeiros anos de vida do bebê, onde a Mãe e o Pai ainda estão se adaptando a nova fase. E por isso, é muito comum ver pais exaustos que acabam tirando uma “sonequinha” junto com o bebê, o que pode gerar um acidente.
Por isso o ideal é não dormir com o bebê no colo, e se você realmente estiver muito cansado, coloque o bebê no berço.
4.Deixar TV e luzes ligadas na hora do bebê dormir
As luzes e a televisão muitas vezes acabam despertando o bebê e o deixando ansioso. Além disso, o bebê pode confundir a luz ligada com a luz do dia e seu corpo entenderá que é “hora de brincar” e não de dormir. Por isso o ideal é que 1 hora antes do bebê dormir, você diminua as luzes da sua casa, e desligue a TV e/ou músicas agitadas.
A solução é colocar músicas baixinhas que acalmem o bebê como “lullabies” e/ ou “white noise” traduzindo para o português como “ruído branco”,(confira a playlist sono do bebê ), além de claro deixar o ambiente mais escurinho. Isso irá fazer com que ele durma mais rápido e tenha uma qualidade de sono melhor.
5.Deixar o bebê acordado até tarde na esperança de que ele fique cansado.
Deixar o bebê acordado até muito tarde só faz com que ele fique mais agitado e consequentemente mais irritado. E se isso acontecer, será mais difícil para acalmá-lo e fazer com que ele durma, gerando um estresse não só para ele como para os pais que provavelmente estão super cansados também. Por isso o ideal é que você crie uma rotina do sono do bebê como foi dito anteriormente.
6.Ignorar os sinais de sono do bebê e pular sonecas
Alguns sinais que os bebês fazem quando estão cansados:
Coçam os olhos
Ficam irritados
Perdem o interesse por brinquedos
Choram sem parar
Não querem comer
É importante que os pais não ignorem e estejam atentos aos sinais, pois é hora de colocar o bebê para uma soneca ou hora de dormir, caso contrário você terá um bebê extremamente irritado e será mais difícil de fazer com que ele durma depois.
Agora vocês já sabem o que não fazer na hora de fazer o seu bebê dormir.
O seu bebê anda extremamente irritado? Tenta colocar tudo na boca? Está tendo dificuldade para dormir? Então pode ser o dentinho nascendo!
Confira aqui as melhores dicas e truques de Médicos e Mães para aliviar as dores dos dentinhos do seu bebê!
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Como aliviar as dores dos Dentinhos do Bebê?
“O primeiro dentinho do Elijah nasceu quando ele tinha 7 meses e foi uma grande surpresa. Eu só descobri quando ele mordeu meu dedo, hahaha. Ele não mostrou nenhum sintoma drástico, e olha que eu estou sempre atenta. Mas todo processo antes disso foi muito importante.
Quando ele começou a usar os mordedores, eu coloquei em prática duas dicas de uma amiga que é especialista em óleos essenciais.Comecei a usar óleo essencial de copaíba diluído para massagear a gengiva dele e de lavanda à noite massageando na sola dos pés e atrás das orelhas dele antes de dormir(também diluído e só comecei usando quando ele completou 6 meses). Essa rotina foi essencial para que todo processo ocorresse tranquilo.
Até hoje faço isso e a única fase que foi mais complicada foi agora com os últimos dois dentinhos, ele ficava muito nervoso, mas graças a Deus não interferiu no sono por conta dessa rotina.”
“É super normal as mamães ficarem preocupadas com o nascimento dos dentinhos de seus bebes. Essa é uma fase difícil para a maioria das famílias, pois quase sempre vem acompanhada de irritabilidade e muito choro. Isso acontece porque de fato esse é um processo um pouco doloroso. Basta a gente lembrar como foi doloroso o nascimento dos nossos famosos dentes sisos, pois é, não foi nada agradável e não é para o bebe um processo tão agradável assim o nascimento dos dentes, mas calma, isso vai passar e nem sempre a irritabilidade e o choro acontecem no nascimento de todos os dentes.
Muitas mamães associam o nascimento dos dentinhos com febre, diarreia e outros sintomas virais.
Os dentinhos começam a nascer por volta dos 6 ou 7 meses. Essa é a mesma época em que eles começam a pegar objetos com as mãos e colocar na boca e isso pode elevar o risco de contrair infecções e causar febre, sintomas gripais e diarreia.
Além disso o nascimento dos dentes provoca uma abertura na mucosa oral facilitando ainda mais que o bebe acabe pegando doenças por essa porta de entrada.
Em relação a analgesia, as famosas pomadinhas para aliviar o nascimento dos dentes, precisamos tomar muito cuidado, pois seu uso hoje não é mais indicado pelo risco de engasgos e outros efeitos colaterais. Gosto sempre de indicar os mordedores de silicone que vem com água dentro. Oriento as mães a colocarem na geladeira e oferecerem para os pequenos morderem quando estiver geladinho.
A salivação é outra preocupação das mamães, mas quase sempre ela é benigna e faz parte tanto do processo de nascimento dos dentes quanto da mastigação. O mais importante é que essa fase vai passar e você, mamãe vai vencer como tem feito até agora.”
“Minha filha está com 7 meses e ainda não tem os dentinhos de baixo e o meu filho Yonathan começou a dentição dele com 8 meses, e os dois tiveram dentição tardia.
O meu filho mais velho durante a dentição sempre apresentou reações como: febrinha, às vezes diarreia, muita irritabilidade, muita coceira, as noites sempre foram mal dormidas e não está sendo diferente com a minha segunda filha. Eu estou passando pelo mesmo quadro de reações e estou tentando aplicar com ela o que eu aplicava com meu filho.
Aqui ficam algumas dicas e anotem porque são super úteis ( acredito que muitas Mães já sabem, mas quem é Mamãe de primeira viagem é sempre bom estar a par) :
Eu sempre coloco algumas chupetinhas com água dentro do freezer, porque isso cria uma superfície de gelinho então quando o neném entra na crise, você tira a chupeta do freezer uns minutinhos antes para não ficar muito gelada e dá para o neném morder, e caso você tenha mordedor com gel dentro, melhor ainda!
Você faz o mesmo procedimento, coloca o mordedor no freezer e quando você notar que o neném já esta ficando mais incomodado, colocando a mão na boca, dê o mordedor para ele, sempre lembrando de retirar um ou dois minutinhos antes do freezer para não ficar muito gelado e não ter um contraste muito grande com a temperatura da boca do neném.
Outra dica que eu recomendo é ter uma pomadinha gel que você encontra em qualquer farmácia do Brasil chamada nenêdente e isso dá uma aliviada também, porque deixa a gengiva do neném um pouco dormente, então aquela coceira que ele está sentindo(que ele fica desesperado e colocando a mãozinha na boca) geralmente costuma dar uma aliviada com nenêdente.
Mas infelizmente não tem muito o que fazer em relação à dentição dos bebês, é uma fase chata, e alguns apresentam mais reaçoes e outros menos, mas como todo desafio da maternidade temos que lidar e achar caminhos novos sempre, porque maternidade é isso, a gente tem que se reinventar a todo momento, porque não importa se você é mãe de primeira viagem ou se você tem mais filhos, cada experiencia é nova e cada bebê é único.”
Rachel Lebowitz
Mãe do Yonathan e da Lia
O primeiro dentinho do meu bebê Jett, nasceu quando ele tinha 4 meses. E desde então não pararam mais de vir dentinhos! Ele está com 7 meses e meio e está com quatro dentinhos no total. É uma fase que tem que ter muita paciência pois a maioria dos bebês ficam mais irritados e manhosos.
E com o baby Jett não está sendo diferente. Ele fica irritado, colocando tudo na boca equerendo colinho e mamá o dia inteiro (e haja braço para dar colinho né Mamães?)
A outra dica que funciona muito bem aqui em casa, são as torradinhas de arroz. O Jett sempre acalma com essas torradinhas, e se você não quiser dar uma torradinha industrializada, a minha dica é fazer a sua própria torradinha. Uma receita prática e bacana:Torradinha de batata doce com Camomila. Veja abaixo como fazer.
