Sono do Bebê: 6 Erros que você deve evitar na hora de colocar o bebê para dormir

sono do bebê

Você está tendo dificuldades de fazer o seu bebê dormir?

Confira os erros mais comuns que você pode cometer na hora de colocar o pequeno para dormir e saiba como evitá-los!

sono do bebê

1.Não estipular uma rotina do sono do bebê 

Um dos erros mais comuns quando se trata do sono do bebê, é mudar os horários em que ele vai dormir. A rotina do sono é essencial para que o pequeno entenda melhor o que é dia e o que é noite e comece a dormir em torno do mesmo horário todos os dias.

Caso contrário, é como se o bebê estivesse viajando de um lugar para o outro onde o fuso horário muda completamente e ele perderá a noção do tempo. O corpo acaba não se habituando nunca e isso deixa o bebê super irritado. Por isso a importância de ter uma rotina do sono do bebê.

E é claro que sabemos que nem todos os dias serão iguais aos outros, e algumas vezes essa rotina terá que ser “quebrada” ou flexibilizada e está tudo bem!

O importante é ir aos poucos treinando o seu bebê para a hora do sono.

 

2.Dar comidas muito pesadas à noite

“Neném de barriga cheia dorme à noite toda.”

Quem nunca ouviu essa expressão?

Dar comidas muito pesadas perto da hora de dormir, pode dificultar em vez de ajudar no sono do bebê. Isso porque muitas vezes o bebê demora a digerir a comida e acaba acumulando gases, fazendo com que ele não consiga dormir direito pois ficará com a sensação de “estufamento” e irá começar a se virar para tentar liberar os gases, fazendo com que ele consequentemente acorde.

Por isso o ideal é que você não o alimente perto da hora de dormir.

 

3.Segurar o bebê enquanto você dorme

A rotina cansativa dos pais é indiscutível. Especialmente nos primeiros anos de vida do bebê, onde a Mãe e o Pai ainda estão se adaptando a nova fase. E por isso, é muito comum ver pais exaustos que acabam tirando uma “sonequinha” junto com o bebê, o que pode gerar um acidente.

Por isso o ideal é não dormir com o bebê no colo, e se você realmente estiver muito cansado, coloque o bebê no berço.

 

4.Deixar TV e luzes ligadas na hora do bebê dormir

As luzes e a televisão muitas vezes acabam despertando o bebê e o deixando ansioso. Além disso, o bebê pode confundir a luz ligada com a luz do dia e seu corpo entenderá que é “hora de brincar” e não de dormir. Por isso o ideal é que 1 hora antes do bebê dormir, você diminua as luzes da sua casa, e desligue a TV e/ou músicas agitadas.

A solução é colocar músicas baixinhas que acalmem o bebê como “lullabies” e/ ou “white noise” traduzindo para o português como “ruído branco”,(confira a playlist sono do bebê ), além de claro deixar o ambiente mais escurinho. Isso irá fazer com que ele durma mais rápido e tenha uma qualidade de sono melhor.

5.Deixar o bebê acordado até tarde na esperança de que ele fique cansado.

Deixar o bebê acordado até muito tarde só faz com que ele fique mais agitado e consequentemente mais irritado. E se isso acontecer, será mais difícil para acalmá-lo e fazer com que ele durma, gerando um estresse não só para ele como para os pais que provavelmente estão super cansados também. Por isso o ideal é que você crie uma rotina do sono do bebê como foi dito anteriormente.

 

6.Ignorar os sinais de sono do bebê e pular sonecas

Alguns sinais que os bebês fazem quando estão cansados:

  • Coçam os olhos
  • Ficam irritados
  • Perdem o interesse por brinquedos
  • Choram sem parar
  • Não querem comer

É importante que os pais não ignorem e estejam atentos aos sinais, pois é hora de colocar o bebê para uma soneca ou hora de dormir, caso contrário você terá um bebê extremamente irritado e será mais difícil de fazer com que ele durma depois.

Agora vocês já sabem o que não fazer na hora de fazer o seu bebê dormir.

Marcos do Desenvolvimento Infantil- O que é e como identificá-los

BEBE SORRINDO

Você virou Mãe de um dia para o outro, e seu bebê a cada dia que passa desenvolve algo novo. Mas como saber se o seu filho está desenvolvendo bem?

É muito comum ficarmos preocupadas com o desenvolvimento do nosso filho, especialmente se você é mãe de primeira viagem e acabou de entrar de cabeça nesse universo materno. ( Eu sei, eu te entendo! )

Por esse motivo, é muito importante estimular desde cedo o desenvolvimento do seu bebê, para que ele adquira autoconfiança, autoestima e desenvolva a capacidade de se relacionar bem com outras crianças,e com a família. Por isso é necessário que você verifique sempre que puder o marco do desenvolvimento infantil.

É importante ressaltar que apesar de existir um padrão, cada criança desenvolve de maneira diferente e dentro do seu tempo. Por isso, observe o seu bebê e converse abertamente com o Pediatra para tirar todas as suas dúvidas.

 

Marcos do Desenvolvimento Infantil de 1 a 12 Meses

 

desenvolvimento do bebÊ

 

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Marcos do Desenvolvimento Infantil – Faça o teste em seu bebê

1º MÊS

 

1.Observa um rosto 

Posicione o seu rosto a aproximadamente 30 cm de distância do seu bebê e note se ele olha para você de forma evidente.

2. Reage ao som

Bata palma a uma distância de 30 cm a cerca de cada orelha do seu bebê e observe se ele reage aos sons.

3.Eleva a cabeça

Coloque o seu bebê de bruço e observe se ele levanta a cabeça, afastando o queixo da superfície

4.Postura: pernas e braços fletidos e cabeça lateralizada

Deite o bebê em uma superfície plana, de barriga para cima, e observe se seus braços e pernas ficam dobrados e sua cabeça virada para a lateral.

 

1 E 2 MESES

 

5.Sorriso social quando estimulado

Sorria e converse com o seu bebê e veja se ele reage com um sorriso. ( não faça cócegas ou toque sua face)

6.Abre as mãozinhas

Veja se o bebê abre as mãos em algum momento de forma espontânea.

7.Emite sons

Observe se o bebê emite algum som, sem que seja choro.

8.Movimenta ativamente os membros

Observe se o seu bebê movimenta os membros superiores e inferiores.

 

3 E 4 MESES

 

9.Resposta ativa ao contato social

Coverse com o seu beb~e de frente. Observe se ele reage com sorriso e sons como se estivesse conversando com você.

10.Segura objetos

Ofereça um objeto ao seu bebê e veja se ele consegue abrir a mão e segurar o objeto pelo menos por alguns segundos.

11. Emite sons

Observe se o bebê emite sons com duas sílabas como “gugu, eee, dadá”

12.De bruço levanta a cabeça, apoiando-se nos antebraços

Coloque o bebê de bruçosem uma superfície firme. Chame a sua atenção com algum brinquedo ou falando, e veja se o bebê consegue levantar a cabeça e se apoiar nos antebraços.

4 A 6 MESES

 

13.Busca ativa de objetos

Coloque um objeto ao alcance do bebê. Chame a sua atenção e veja se ele tenta alcançá-lo.

14.Leva objetos à boca

Coloque um objeto na mão do bebê e note se ele o leva à boca.

15.Localiza o som

Faça um barulho ( sino, chocalho ) e observe se o bebê vira a cabeça em direção ao som. Repita para o lado oposto.

16.Rola

Coloque o bebê de barriga para cima  e incentive-o a virar para a posição de bruço.

 

6 A 9 MESES

 

17.Brinca de esconde-achou

Brinque com o bebê de esconder e aparecer através de um pano e observe se o bebê realiza movimentos para procurá-la quando desaparece.

18.Transfere objetos de uma mão para outra

Ofereça um objeto para o bebê segurar. Observe se ele transfere o objeto de uma mão para outra.

20.Duplica as sílabas

Observe se o bebê fala “dada”, “papa”,, ” mama.

21.Senta-se sem apoio

Coloque o bebê em uma superfície firme, ofereça-lhe um objeto para segurar e veja se o bebê consegue se sentar sem o apoio das mãos.

 

9 A 12 MESES

 

22.Imita gestos

Faça algum gesto conhecido pelo bebê como bater palma ou dar tcau e veja se ele irá te imitar.Caso não faça, tente estimulá-lo.

23.Faz pinça

Coloque uma bolinha de papel próximo ao bebê e observe se ele faz o movimento de “pinça’ com as mãos, usando o polegador e o indicador.

24.Produz “jargão”

Observe se o bebê produz uma conversa incompreensível consigo mesma, com você,  ou cuidador.

25.Anda com apoio

Observe se a criança consegue dar alguns passos com poio.

 

” A vigilância do desenvolvimnto é um processo contínuo de acompanhamento das atividades relacionadas à promoção do potencial de desenvolvimento da criança eà detecção de problemas.Profissionais de saúde,pais, professores e outros devem estar envolvidos nesse acompanhamento.”

( Caderneta de Saúde da Criança)

 

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Fonte: Ministério da Saúde: Caderneta de Saúde da Criança – Passaporte da Cidadania