10 Dicas Simples de como ajudar uma Mãe de Primeira Viagem

mãe de primeira viagem

Muitas vezes, quando amigos ou parentes vão visitar uma Mãe que acabou de ter um bebê, ou que tenham bebê pequeno, ficam pensando em que presentinho poderiam dar para o bebê, e esquecem o quanto a Mãe está precisando de ajuda.

A verdade é que sim, adoramos quando alguém traz uma lembrancinha para o bebê, mas às vezes um gesto simples, como ajudar em algo, terá o mesmo valor ou maior do que uma lembrança.

 

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Então separamos 10 dicas SIMPLES para ajudar uma Mãe de Primeira Viagem:

1.  Pergunte se queremos algo.
A maioria das vezes você verá que a resposta será “SIM! MUITO OBRIGADA!”
E iremos agradecer eternamente pela sua ajuda!

 

2. Fique com o bebê para que a Mamãe possa tomar um banho.
Só quando a mulher vira Mãe, é que ela entende o verdadeiro valor de tomar um banho com calma.  

Depois que se tem filhos, é normal a Mãe não ter o tempo que tinha antes de tomar um banho tranquilo e relaxante, pois os filhos começam a chorar e reclamar, e o Banho simplesmente é interrompido.  Por isso, ficamos mais tranquilas em saber que tem alguém cuidando dos nossos pequenos enquanto tomamos banho.

 

3. Distraia o bebê para que a Mamãe possa comer algo.

 É muito comum, devido à correria do dia a dia a Mamãe acabar esquecendo de comer. E Mães, principalmente durante a amamentação, precisam muito de energia, e por isso devem se alimentar muito bem, pois sentem mais fome do que o normal, e tudo o que é ingerido vai para o leite Materno.

  Por esse motivo, o recomendado é se alimentar de 3 em 3 horas, ou sempre depois que amamentar comer um snack, mas lembre-se, isso não substitui uma consulta médica ou com nutricionista para chegar no tipo de dieta mais adequada para você.

 

4. Entregue um prato de comida na mão dela.
Você verá um sorriso de lado a lado! Mães normalmente não tem muito tempo para cozinhar, e se você fizer isso para ela, com certeza irá ajudar muito!

 

5. Diga o quanto ela é linda.
Uma palavra de carinho, faz total diferença para uma Mãe.  Nos primeiros meses do bebê, é muito difícil a Mãe fazer algo para si. E isso consequentemente diminui a autoestima dela. Então sempre que puder, diga o quanto ela é linda! Afinal, palavras positivas são sempre bem-vindas!

 

6. Ajude a Mamãe a organizar a Casa.

Se você visitar a Casa de uma Mãe, que tenha um bebê ou filhos pequenos, irá notar que a Casa precisa de alguma organização(à não ser que ela tenha empregada). Então, que tal oferecer ajuda?

Quem não quer ter uma Casa mais limpinha e Organizada, não é mesmo? Tenho certeza que a Mamãe irá adorar!

 

7. Troque a fralda do bebê se a Mamãe estiver ocupada ou muito cansada.
Gestos simples que fazem a diferença. Se você se sentir confortável e a Mãe também, ajude-a com o bebê. O bebê troca de fralda em torno de 6 vezes ao dia. A maior parte das vezes, quem troca a fralda é a Mãe ou o Pai. Mas se por acaso, você notar que eles estão muito cansados ou ocupados, ofereça ajuda!

 

8. Não dê tanta opinião.

 Algumas vezes, inconscientemente ( ou conscientemente ) as pessoas acabam opinando muito na vida da Mãe. E nem sempre a Mãe está preparada psicologicamente para ouvir, e pode acabar se estressando por causa disso.  

 Essa situação é muito comum e acontece frequentemente, especialmente com Mães de Primeira Viagem que não possuem muita experiência.  O ideal é analisar o momento, e de preferência não bombardear a Mãe com tantas opiniões de uma vez só.  

 

9.Faça um café para ela

O Café deixa o dia de uma Mãe mais feliz! Café e Maternidade são aliados. É o Café que dará o toque de energia que ela tanto precisa. Se vier com um pedaço de Bolo ao lado então… hmmm

 

10.Fique com o neném para que a Mamãe possa trabalhar.

  A volta ao trabalho, é sempre um momento delicado para a Mãe e o Bebê. Não são todas as Mães que podem contratar uma babá, e além disso, muitas vezes elas irão preferir alguém que seja conhecido para tomar conta de seus pequenos.  

Saber que o filho está com alguém de confiança, com certeza irá ajudar a Mãe a ficar menos preocupada e focar no que é necessário.

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Não é tão difícil fazer uma Mamãe feliz viu ?

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Cesariana: Meu Relato de Parto Cesárea

relato de parto

Muitas Mulheres sonham em ficar Grávidas. E quando ficam, sonham com o grande dia em que finalmente conhecerão o seu bebê.

O Parto é sem dúvida um dos Momentos mais marcantes e emocionantes na vida de uma mulher.

 E por esse motivo, o Parto deve ser estudado e planejado com antecedência.

 Serão meses esperando por esse grande Momento.

 E quando o tão esperado dia chega, vem com ele um misto de pensamentos, emoções, e experiências únicas. 

Cada Parto será diferente.

Então porque não compartilhar o seu Relato de Parto com outras pessoas e eternizar esse dia em palavras? 

 Relatos de Parto são textos de puro amor, e não existe nada mais lindo nesse Mundo do que poder reviver esse dia através de palavras.

 

Meu Relato de Parto Cesárea

 

Deborah – Meu Relato de Parto Cesárea

Dia 25/10/2019

39 semanas+ 4 dias

Às 4:30 da manhã comecei a sentir cólica… Fui até o banheiro e notei que tinha no meu xixi um pouquinho de sangue, e naquela hora me passaram mil e uma perguntas na minha cabeça : Será que? Será que? 

Foi um misto de ansiedade e ao mesmo tempo “calma Deborah talvez não seja agora”. 

Então resolvi mandar mensagem para minha amiga Rachel, que já teve bebê e iria ser Mamãe pela segunda vez.

Mandei a foto do sangue para ela … (Tem que ser muito amiga, afinal, essas coisas não se mandam para qualquer uma, não é mesmo?) 

Ela logo me disse : “O meu foi assim, saiu o tampão mucoso e eu fui direto pro hospital ter o neném.“

Eu ri… ( nervosa por dentro) e tentei voltar a dormir. Mas…Era Impossível…as tais “cólicas“ foram piorando cada vez mais e eu não conseguia sair mais do banheiro.

Meu marido acordou e me disse “Deve ser só contração de treinamento “ ( ele jurava que o bebê só ia nascer em Novembro e não Outubro). 

Minha Mãe nesse dia tinha dormido aqui em Casa (aquela história que mães sentem né..) e logo disse pra ele: 

“ Ela vai ter hoje! Vamos para o hospital!”

 Para a minha surpresa e a deles, as contrações evoluíram muito rápido, mas eu queria mesmo assim aguentar o máximo de tempo que eu pudesse em casa, pois havia tomada a decisão de ter o bebê em uma Maternidade Pública, na esperança de ter um parto humanizado, natural e respeitado, já que todos os Médicos que eu fui desde que havia chegado no Brasil, eram cesaristas e me deixaram apavorada.

Fui para a Maternidade Leila Diniz (Maternidade Pública(SUS) localizada na Barra da Tijuca – RJ), e cheguei lá com 4 centímetros de dilatação.

Tive que esperar para ser internada, porque eles só internam se a Mulher estiver com 5 centímetros de dilatação ou mais. 

Esperei mais uma horinha, que para mim foi a horinha mais longa da minha vida, e quando me examinaram novamente estava com 6 centímetros, ufa que alívio! 

Fui internada, (amém) e foi quando eu comecei a praticar todas as posições que eu havia estudado… ( Eu sou bailarina, então tenho facilidade com movimentos e posições). 

A minha favorita sem dúvida era a agachada, no chão. Lá tinha cama, bola, uma outra cadeira… mas eu queria o chão, vai entender). 

Nessa hora eu já estava na Partolândia, eu e meu Marido, que aliás, foi incrível o tempo todo, me ajudou com as posições, me abraçava, me dava forças, me dizia o quanto eu era linda e forte… 

Ele ficou ali firme e forte, o tempo todo, comigo apertando a mão dele quase quebrando, e sinceramente acho que não existe nada mais gratificante do que ter o Pai do seu filho junto com você nesse momento.

Bom, eu não lembro muito bem de horários, porque a gente perde totalmente a noção do tempo… mas depois de umas 6 horas nessa tentativa, com chuveiro quente, exercícios, e diferentes posições, minha dilatação não havia evoluído, e a minha bolsa não havia estourado  – para o meu desespero. 

Então foi quando as enfermeiras me perguntaram se elas poderiam estourar( a bolsa ), para ver se o parto evoluía… Eu disse que sim, então elas estouraram … Logo em seguida, elas me perguntaram se podiam fazer alguns exercícios comigo, que por sinal, me faziam ir na lua e voltar de tanta dor, para ver se o bebê encaixava. 

As minhas contrações depois disso dobraram…e eu berrava de dor, mas sempre que eu tinha uma, parecia que o bebê ia sair por cima e não por baixo de tão alta que a minha barriga ficava. 

Mesmo com toda força do mundo para baixo, o bebê não encaixava, e eu já não tinha mais forças como antes. 

 Decidiram botar ocitocina com soro mais tarde. Foi quando o negócio pegou. Eu já não aguentava mais de tanta dor, e comecei a notar um líquido verdinho saindo ( mecônio ) e aquilo me deixou com muito medo, pois já tinha lido que aquilo poderia ser um sinal que o bebê poderia estar entrando em sofrimento.

Isso devia ser umas 8,9 da noite já, e naquele momento eu já não tinha mais forças, estava já meio inconsciente por não ter comido, e as dores eram muitas… e foi quando eu senti que ali, era meu limite.

E depois de quase 20 horas em trabalho de Parto, eu me rendi. Pedi uma Cesárea.

 O meu maior medo era esse, mas eu senti que meu bebê por mais que eu tentasse não descia… e então olhei o meu Marido e minha Mãe, que também não queriam uma Cesárea, mas viram o meu sofrimento e então ele me disse:

 “Você é muito forte, vai dar tudo certo, vamos ver o nosso bebê em breve e esse sofrimento logo vai acabar”.

O meu olho se encheu de lágrimas e eu sorri.

 Me mudaram para a sala de cirurgia, e foi quando me deram a anestesia, (e eu parei de sentir as dores ) e em menos de 20 minutos meu bebê estava em meus braços. 

Ele nasceu às 10:37 da noite, e era lindo, saudável, perfeito, do jeitinho que eu sempre sonhei.

 E naquele momento, nada mais importava! É um sentimento que não cabe dentro da gente. É a maior emoção que com certeza eu já tive em toda minha vida. 

 E sei que nem sempre é como queremos, e que tudo está nas mãos de Deus. A teoria é uma, e a prática é completamente diferente. Eu só sei que fui até onde eu consegui ir e acho que isso é o mais importante. Cada mulher é diferente e cada uma possui o seu limite. 

Eu demorei para escrever esse relato de parto por estar muito fragilizada por não ter conseguido meu tão sonhado parto normal, mas é uma grande libertação para mim poder escrever e acredito que para muitas outras mamães também.  

gostaria de agradecer por você ter lido meu Relato de Parto.

Com carinho e amor, 

Deborah 

Mãe Empreendedora – 10 Idéias para você montar um Negócio e Trabalhar em Casa.

trabalhar em casa

Como fazer dinheiro trabalhando em Casa ?

Que tal usar roupas confortáveis e estar em um canto aconchegante da sua Casa, acompanhando o desenvolvimento dos seus filhos de perto enquanto você faz dinheiro? Pois é, é possível!

Nenhum colega de trabalho irritante para interromper o seu dia com as fofocas da Empresa sobre as quais você não poderia dar um jeito.

Nenhuma reunião obrigatória exaustiva que nem mesmo uma xícara do café preto mais forte possa remediar.

Esse com certeza é o sonho de muitas Mamães. E esse sonho pode tornar-se realidade. Mas por onde você começa?

Que tal aqui?

Mas antes de começar, é importante ressaltar que você irá precisar de algumas ferramentas.

A primeira delas é uma boa Conexão com a Internet.

Muitas Empresas irão te exigir isso, pois é o principal instrumento para quem quer trabalhar em Casa.

Além disso, o ideal é que você separe um espaço em sua Casa para se dedicar ao trabalho e não ter distrações, como um escritório ou um cantinho organizado que você se sinta mais confortável para trabalhar.

 

 

 

trabalhat em casa
dez dicas incríveis para trabalhar em casa e montar seu negócio

1 – Programa de Afiliados

Afiliados são pessoas que trabalham com a divulgação e venda de produtos, ou serviços de outros. São Produtos Digitais e Físicos que podem ser encontrados em Diversas Plataformas.

Se você já foi vendedora ou acha que tem uma aptidão para isso, essa é uma boa maneira para se fazer dinheiro. Você pode entrar em programas de Afiliados e solicitar afiliação de algum produto com o qual se identifique ou que você perceba que poderá ter algum lucro.

Para quem quer ingressar nesse Mercado, e não sabe por onde começar, recomendo o Fórmula Negócio Online, um Curso Completo que irá te ensinar  como criar Negócios de Sucesso na Internet 100% do Zero.

2- Artesanato

Você é boa com pintura, bordado, tricô, bijuterias ou qualquer outro tipo de artesanato?⁣

Então essa idéia pode te ajudar muito !

Você pode criar uma loja virtual e colocar as fotos daquilo que vende com os preços, e fazer todas as transações comerciais pela Internet. Assim que a pessoa efetivar a compra, você só terá que enviar o produto para o local que o comprador se encontra.⁣

E se por algum acaso, você não quiser vender seus produtos, há algo que vem crescendo muito na Internet : São os tutoriais/Cursos de artesanato – Pessoas que te ensinam através de vídeos a criar ou a fazer algo.

3- Administradora de Redes Sociais

Você acha que leva jeito com as Redes Sociais ?

Existem muitos Comércios atualmente que necessitam de ajuda no quesito Internet.

Já pensou em ajudar a Dona do Salão por exemplo, a tornar o Instagram ou Facebook dela mais atraente e com isso duplicar a clientela?

Quem não quer não é mesmo?

Veja também:

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Canva para Negócios: Como Trabalhar Home Office e ganhar Dinheiro usando o Canva?

4- Produtor (a)

São pessoas que criam cursos Online sobre algum assunto que dominam bem.

É necessário dedicação e tempo para criar um Produto de Qualidade no Mercado. Mas uma vez criado, você só irá fazer alguns updates de vez em quando, e se o seu Curso for bom, é possível lucrar muito com isso.

Trabalhar com a Internet é algo que tem atraído muitas pessoas, principalmente por causa da possibilidade de poder trabalhar em casa e assim, passar mais tempo com a família. É por isso que essa é uma ótima opção para Mães, porque você consegue empreender e ficar com seus filhos.

5- Assistente Virtual

Você gosta da área administrativa?

Cada vez mais Empresas Brasileiras estão procurando esse tipo de Serviço. E como a palavra já diz, é a pessoa encarregada de dar “assistência”, nas áreas administrativa, comercial e financeira da Empresa.

Desenvolvimento de Planilhas, fazer ligações, mandar e-mails, agendar reuniões, contato com o cliente, são alguns exemplos do que a Assistente Virtual faz.

6- Designer Gráfico

O profissional dessa área cria projetos de comunicação visual e novos produtos e embalagens, desenha logos, e formata qualquer tipo de material visual como panfletos, outdoors, páginas da internet, etc.

A maioria desses Profissionais trabalham como Freelancer hoje em dia e de Casa.

7-Blogueiro(a)

Isso mesmo ! Sabia que dá para ganhar dinheiro com Blogs ?

Se você gosta de escrever, se expressar através da escrita, talvez essa seja uma ótima opção para você!

Criar um blog consiste em ser um produtor de conteúdo, um profissional. É de sua responsabilidade nutrir uma mídia seguindo os determinados princípios (temática) da mesma.

A primeira dica é escolher o Nicho que você gosta ou se identifica. Afinal, não tem como desenvolver conteúdo de algo que você não gosta, não é mesmo ?

8- Produtor(a) de Eventos

É muito comum hoje em dia, em grupos de Whatsapp ou Facebook, você ter pessoas divulgando Eventos.

Elas divulgam o link do evento, e algumas vezes cupons de desconto.

As pessoas compram o Ingresso através do link que foi promovido ou Cupom, e uma porcentagem desse dinheiro vai para o Promotor que divulgou o Evento.

9- Professor(a) de Idiomas

Você domina bem algum Idioma?

Então tá na hora de usar isso ao seu favor!

É possível dar aulas e Cursos hoje em dia Online. Dar aulas e consultorias em casa ou pela internet é algo cada vez mais comum, sendo uma ótima opção para quem é um profissional especializado e acabou de ser demitido por algum motivo, pois o negócio depende principalmente de sua experiência na área.

Você terá a liberdade de escolher o horário e dia que você deseja trabalhar, além de montar Grupos de Estudos, e montar a sua própria grade de acordo com a sua Agenda.

10- Docinhos Gourmet / Marmitas Fit

Você gosta de Cozinhar ?

Vem crescendo a quantidade de Mamães que estão ganhando dinheiro com docinhos Gourmet e Comida Fitness em Casa.

Os docinhos, bolos no “pote”, e comidinhas saudáveis estão fazendo sucesso entre a galera, por ser um Negócio lucrativo e com baixo investimento.

Para quem gosta de cozinhar e precisa de uma fonte de renda extra, recomendo Bolo no Pote Lucrativo.

O importante é investir em ingredientes de qualidade e saber qual será o diferencial do seu Negócio.

A Divulgação atualmente é tudo, e é preciso disciplina e planejamento para que você possa começar a lucrar com seus Docinhos e Comidinhas Saudáveis.

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beijos, Deborah

 

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